POLYPHENOLS (โพลิฟีนอล) คืออะไร เกี่ยวข้องยังไงกับสุขภาพ

โพลิฟีนอล คือ กลุ่มของสารพฤกษเคมีที่มีขนาดใหญ่ที่สุด ในบรรดากลุ่มของสารพฤกษเคมีที่พบในพืชผักผลไม้ทั้งหมด สารในกลุ่ม โพลิฟีนอล ทุกตัวนั้นจะมีคุณสมบัติในการต่อต้านอนุมูลอิสระ(Anti-oxidant) และมีส่วนช่วยควบคุมการทำงานต่างๆ ในร่างกายให้เป็นปกติ เช่น สุขภาพสมอง, รักษาสมดุลในร่างกาย และช่วยชะลอความเสื่อมของระบบประสาท หลอดเลือดสมอง โรคหัวใจและหลอดเลือด

POLYPHENOLS (โพลิฟีนอล) พบได้ที่ไหนบ้าง?

สารโพลิฟีนอล นั้นแบ่งแยกออกเป็นกลุ่มย่อยได้อีกหลายชนิด เช่น ฟลาโวนอยด์ ลิกแนน สติลบีน ฯลฯ โดยสารสำคัญในกลุ่ม โพลิฟีนอล ที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพ ส่งผลดีต่อสุขภาพนั้นมีอยู่มากมายหลายตัว ได้แก่

เรสเวอราทอล (Resveratrol) พบมากในองุ่นแดง ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ลดปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด และที่สำคัญช่วยชะลอวัยได้อีกด้วย
คาทีชิน (Catechin) พบมากในองุ่น เชอร์รี่ แอปเปิ้ล สตอเบอร์รี่ ช่วยในการเผาผลาญไขมันสะสมในร่างกาย และลดระดับไขมันในเลือด รวมทั้งส่งเสริมประสิทธิภาพการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย
โปรไซยานิดีน (Procyanidin) พบมากใน กีวี่ และองุ่นแดง ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ควบคุมความดันโลหิต และลดภาวะการอักเสบเรื้อรังที่เหนี่ยวนำทำให้เพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจ

POLYPHENOLS (โพลิฟีนอล) ใน TIPCO เหมาะสำหรับใคร

เพราะนอกจากการรับประทานผลไม้สดๆแล้ว การดื่มน้ำผลไม้ TIPCO ก็อาจเป็นทางเลือกหนึ่งที่จะช่วยให้ร่างกายได้รับสารต้านรวดเร็ว เหมาะสำหรับวัยรุ่น หนุ่มสาว และวัยทำงานที่ใช้วิถีชีวิตเร่งรีบ รับประทานอาหารไม่ครบทุกมื้อ ได้รับสารอาหารในแต่ละวันไม่เพียงพอโดยเฉพาะวิตามิน แร่ธาตุ และสารพฤกษเคมีน้อย รวมทั้งผู้สูงอายุที่มีปัญหาเรื่องการเคี้ยว หรือการย่อยและการดูดซึม โดยเฉพาะผู้สูงอายุที่ต้องการพลังงานมากขึ้น หรือมีปัญหาท้องอืดเอนุมูลอิสระต่างๆ ได้ง่าย สะดวกเมื่อบริโภคผลไม้ ดังนั้นน้ำผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระที่สูง จึงอาจเป็นทางเลือกหนึ่งที่ดี หากบริโภคในปริมาณที่

ดังนั้น การได้รับสารโพลิฟีนอล ต่างๆ จากผลไม้ หรือน้ำผลไม้ 100% ในปริมาณที่เพียงพอและเหมาะสม ก็จะช่วยต้านอนุมูลอิสระที่เป็นศัตรูร้ายทำลายความอ่อนเยาว์ ทั้งยังช่วยชะลอวัย ชะลอโรค NCDs ต่างๆ ได้อีกด้วย

บทความที่เกี่ยวข้อง